Bienfaits Spiruline Maroc : Avis et conseils

Plusieurs organismes internationaux (FAO, UNICEF, OMS…) reconnaissent seulement aujourd’hui les bienfaits de la spiruline, une plante pourtant millénaire.

Produit naturel désormais convoité partout à travers le monde en raison de ses nombreuses vertus, la spirulina Arthrospira Platensis est présentée par l’OMS comme le meilleur aliment du XXIe siècle.

Les vertus de la spiruline pour les cheveux sont nombreuses. En dehors du fait qu’elle contribue à la brillance des cheveux, cette micro-algue permet aussi d’empêcher la chute des cheveux et donc, de lutter contre la calvitie.

Comment la spiruline aide à la croissance des cheveux ?

Si la spiruline est aussi efficace pour le soin des cheveux, c’est en raison de sa forte composition en vitamines et en protéines dont les cheveux ont essentiellement besoin pour se développer et se maintenir.

• Les protéines présentes dans la spiruline favorisent la synthèse de la kératine, ce qui renforce les cheveux et empêche donc la perte des cheveux.
• Le bêtacarotène qui y est contenu assure quant à lui, la brillance du cuir chevelu,
• tandis que les vitamines et fer luttent contre la chute des cheveux.

Commercialisée comme aliment diététique ou comme complément alimentaire, la spiruline est recommandée et appréciée par les sportifs, particulièrement les bodybuilders en raison de ses nombreux bénéfices.

Non seulement la spiruline permet d’augmenter la force et l’endurance, mais aussi elle aide à améliorer les performances sportives et les aide aussi à récupérer après un entraînement intensif.

Vous pouvez donc, sans aucune crainte, prendre la spiruline pour tonifier et donner du volume à vos muscles.

Comment utiliser la spiruline pour maigrir ?

L’algue bleue est constituée d’acides aminés comme la leucine qui aide à brûler les tissus adipeux profonds en les remplaçant par une masse musculaire, ou encore des tryptophanes ou de la phénylalanine qui agissent sur les centres du cerveau liés à la satiété. Ces acides aminés agissent sur la ghrêline, l’hormone de la faim, empêchant dès lors le grignotage.

Ainsi, en réduisant la faim et en modérant l’appétit, la spiruline permet de stimuler la perte de poids.

Les nombreuses protéines dont elle est constituée permettent d’atteindre la sensation de satiété rapidement. En plus, ces protéines favorisent la digestion.

L’un des effets bénéfiques de la spiruline c’est qu’elle permet de soulager l’hypertension artérielle.

Une étude réalisée par des chercheurs du Laboratoire de physiopathologie vasculaire de l’IRCSS et d’autres universités italiennes a prouvé l’existence d’un peptide dans la spiruline en même de dilater les artères, ce qui conduit à une action anti-hypertension.

En prenant de la spiruline, vous vous épargnerez sans doute les risques d’accident cardiovasculaires associés à l’hypertension.

Certains n’hésitent pas aujourd’hui à appeler la spiruline, l’algue anti-âge.

En effet, elle aide à combattre efficacement les radicaux libres à l’origine du vieillissement. La spiruline permet de palier aux carences en fer, de même qu’elle aide à régénérer les cellules grâce à son importante source en antioxydants (vitamine A, B, E…) dont le déficit accroît le stress oxydatif.

Elle est aussi constituée d’antiradicalaires dont l’action préventive sur le dessèchement de la peau n’est plus à démontrer. En luttant contre les métaux lourds et les toxines, la phycocyanine présente dans la spiruline retarde le vieillissement.